ストレッチの自主トレーニング・リハビリ素材

ストレッチや自主トレーニングに活用できるリハビリ用のイラスト・プリント素材を掲載しています。

上肢・下肢・体幹などを中心に、筋肉や関節周囲をゆっくり動かすストレッチ、関節可動域を意識した運動など、リハビリ場面で活用しやすい素材をまとめています。

理学療法士・作業療法士などのリハビリ専門職による自主トレ指導や、患者さんへの配布資料作成などにご活用ください。対象者の身体機能や疾患、疼痛、術後の制限などを確認し、無理のない範囲で運動内容や姿勢、実施時間を調整して使用してください。

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