四つ這いで行う自主トレーニング・リハビリ素材

四つ這いで行えるリハビリや自主トレーニングに活用できるイラスト・プリント素材を掲載しています。

四つ這い姿勢で実施しやすい上肢・下肢・体幹の運動を中心に、体幹の安定性を意識した練習や、バランス練習、支持練習、筋力トレーニングなどの素材をまとめています。

理学療法士・作業療法士などのリハビリ専門職による自主トレ指導や、患者さんへの配布資料作成などにご活用ください。対象者の身体機能や疾患、疼痛、術後の制限などを確認し、必要に応じて運動内容や姿勢、支持量を調整して使用してください。

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