筋力トレーニングの自主トレ・リハビリ素材

筋力トレーニングや自主トレーニングに活用できるリハビリ用のイラスト・プリント素材を掲載しています。

上肢・下肢・体幹を中心とした筋力トレーニングや、自重運動、ゴムバンドなどを使用した運動など、リハビリ場面で活用しやすい素材をまとめています。

理学療法士・作業療法士などのリハビリ専門職による自主トレ指導や、患者さんへの配布資料作成などにご活用ください。対象者の身体機能や疾患、疼痛、術後の制限などを確認し、必要に応じて運動内容や負荷量、回数を調整して使用してください。

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