腹臥位で行う自主トレーニング・リハビリ素材

腹臥位で行えるリハビリや自主トレーニングに活用できるイラスト・プリント素材を掲載しています。

うつ伏せの姿勢で実施しやすい上肢・下肢・体幹の運動を中心に、関節可動域練習、筋力トレーニング、ストレッチなどの素材をまとめています。

理学療法士・作業療法士などのリハビリ専門職による自主トレ指導や、患者さんへの配布資料作成などにご活用ください。対象者の身体機能や疾患、疼痛、呼吸状態、術後の制限などを確認し、必要に応じて運動内容や姿勢、負荷量を調整して使用してください。

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